Мы подобрали тренажеры из премиальных серий от ведущих производителей: Technogym, Life Fitness, Precor. 

Тренажёрный зал разделён на 3 зоны: кардио зона, зона свободных весов и блочных тренажеров, зона функционального тренинга.

Кардиозона представлена тренажерами, которые вы не найдете ни в одном другом клубе в Таганроге, например, Wave-тренажер,  AMT-тренажер, степпер-лестница и другие.

Тренеры: Анна Грушецкая, Марина Онищенко

Запись позвонить / WhatsApp

Интенсивная кардио-тренировка. Имитация велогонки на сайклах в сочетании с силовыми упражнениями создадут идеальную фигуру быстро и надолго!

На тренировке мы прорабатываем:

• все мышечные группы
• повышаем выносливость
• укрепляем сердечно-сосудистую систему
• сжигаем 600 калорий за тренировку 
• заряжаемся хорошим настроением

Запись позвонить / WhatsApp

Low Body – аэробно-силовое занятие, направленное на укрепление мышц пресса, бедер и ягодиц.

Тренировка включает в себя разминку на сайклах и комплекс силовых упражнений. Позволяет быстро снизить вес, повышает силу и выносливость всех основных групп мышц.

Запись позвонить / WhatsApp

Тренировки проводятся индивидуально с тренером и направлены на то, чтобы укрепить мышцы живота, спины, ног, ягодиц и улучшить общее состояние организма. 

• йога для беременных
• пилатес
• силовые упражнения

Запись позвонить / WhatsApp

Джампинг - динамичная тренировка на мини-батуте. Включает в себя комбинацию прыжков и аэробных шагов, а также силовые упражнения. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает мышечную силу и выносливость, поднимает настроение!

Благодаря высокой интенсивности, джампинг сжигает в 2 раза больше калорий, чем бег или степ-аэробика. А амортизация батута позволяет максимально снизить травматичность для суставов и поясницы.

Запись позвонить / WhatsApp

Трёхмерное движение (3D) включает в работу все мышцы и суставы, снимает ограничение в подвижности.

Во время тренировки мы работаем над:

• гибкостью 
• мобилизацией и стабилизацией суставов
• балансом и координацией
• укреплением спины
• улучшением осанки
• мышцами кора
• дыханием

Какой получаем результат?

• плоский живот
• избавляемся от болей в шее и пояснице
• гибкий позвоночник
• подвижное и подтянутое тело
• учимся расслаблять тело и правильно дышать

Запись позвонить / WhatsApp

Изучаем основные позы йоги, техники правильного дыхания и расслабления.

Тренировки по этой программе укрепляют глубокие мышцы всего тела, способствуют вытяжению позвоночника, развивают гибкость и контроль над телом, снижают уровень стресса.

Если вы никогда не занимались йогой, не стоит переживать, что с первых занятий вам придется выполнять сложные акробатические элементы, садиться на шпагат, скручивать корпус тела — все это вы научитесь делать, но постепенно.

• Подходит для начинающих
• Подходит для беременных

  Запись позвонить / WhatsApp

Cолярий MegaSun Space 3000 (Германия) оснащен 52 лампами, виброплатформой и зеркальным полом для красивого, равномерного загара.

Фотоэпиляция – это наиболее безболезненная и эффективная процедура по устранению нежелательных волос различного цвета в любых зонах. Более того, фотоэпиляция имеет преимущества перед другими методиками: активирует процесс омоложения кожи, а также способствует стимулированию выработки коллагена! После первых сеансов удается избавиться от 50% ненужных волосков, а для полноценного их устранения потребуется посетить около 7-10 процедур с временным интервалом 3-5 недель. 

Запись позвонить / WhatsApp

Инфракрасная сауна представляет собой кабину из натурального дерева с инфракрасными лампами.

Инфракрасные волны воздействуют только на тело, не нагревая воздух в кабине.

При этом улучшaетcя крoвooбрaщение, повышается обмен веществ, уcиливaетcя действие иммунной cиcтемы, выводится лишняя жидкость из организма. Рекомендуется после физической нагрузки для расслабления мышц и выведения молочной кислоты.

Запись позвонить / WhatsApp

Миостимуляция - это аппаратный метод воздействия на тело, направленный на коррекцию проблемных зон фигуры. Вы лежите в комфортном кресле и отдыхаете, в то время как ваши мышцы активно сокращаются под воздействием слабого электрического тока.

Решает такие проблемы, как:

• дряблость кожи
• снижение упругости мышц
• целлюлит
• заболевания, сопровождающиеся нарушением венозного и артериального кровообращения
• застой лимфатической жидкости

Запись позвонить / WhatsApp

Процедура ультразвукового очищения и обновления кожи, повышения эластичности и лифтинг кожи с эффектом сияния.

Для глубокого увлажнения добавляем фонофорез - введение косметических препаратов под действием ультразвука. Позволяет увлажнить глубокие слои кожи,  запустить синтез коллагена, подтянуть кожу и сократить мелкие морщины.

Запись позвонить / WhatsApp

В нашем клубе процедура проводится на оригинальном французском аппарате Cellu M6® Endermolab. 

LPG массаж решает такие проблемы, как:

• Целлюлит 
• Локальные жировые отложения 
• Дряблость кожи 
• Отеки
• Лишние объемы

Запись позвонить / WhatsApp

Анализ состава Вашего тела (соотношение жировой и мышечной ткани) позволит объективно оценить результаты тренировок, проследить динамику Ваших изменений и поставить реальные цели. Биоимпеданс определяет: 

• Ваш идеальный вес тела
• Общее количество жира в организме (в кг и процентном соотношении)
• Количество безжировой массы (в кг и процентах)
• Количество внеклеточной жидкости (кровь, лимфа), внутриклеточной жидкости и жидкостей, находящихся в организме в связанном состоянии (отёки) 
• Количество  активной клеточной массы (мышцы, органы, мозг и нервные клетки)
• Индекс массы тела
• Ваш основной обмен веществ (ккал) - обмен веществ за 24 часа в состоянии покоя.

Запись позвонить / WhatsApp

Процедура для обновления кожи, повышения эластичности и лифтинга 

Запись позвонить / WhatsApp

Микротоковая терапия — метод мягкого воздействия на ткани с помощью слабого импульсного электрического тока. 

Направлена на омоложение кожи лица и тела.
Позволяет избавиться от отеков,  вернет эластичность кожи,  уменьшит морщины.

Запись позвонить / WhatsApp

Лифтинг-массаж лица

Роскошный расслабляющий уход для кожи лица, шеи и декольте, направленный на коррекцию возрастных изменений и овала лица.

Лимфодренажный массаж

Интенсивный массаж для коррекции объемов тела.

Улучшение кровообращения, нормализация тонуса мышц, насыщение тканей кислородом, уменьшение целлюлита.

Запись позвонить / WhatsApp

Фитнес

Разовое посещение любой групповой тренировки или тренажерного зала - 500 рублей

Стоимость абонемента на полгода/год - по запросу

Запись позвонить / WhatsApp

Стоимость указана за абонемент на 8/12 занятий в месяц

Дополнительные услуги

Стоимость указана за 1 процедуру. При покупке курса из 10 процедур -10%.

Запись позвонить / WhatsApp

Тейпирование –  это способ наложения специальных эластичных лент на проблемную область тела

Эстетическое тейпирование

- лифтинг и лимфодренаж

Терапевтическое тейпирование

- мгновенное снятие болевого синдрома, улучшение амплитуды движения, восстановление нормотонуса мышц.

Ударно-волновая терапия на аппарате EMS dolorclast (Швейцария)

Компания EMS является мировым лидером в области производства оборудования для физиотерапии и эстетической медицины.

⠀ 

Глубокий аппаратный массаж акустическими волнами. 

Проникая в глубь ткани, оказывает на нее механическое воздействие, тем самым приводят к усилению микроциркуляции, сокращению объема жировых клеток, обновлению коллагеновых волокон, а также стимулируют выведение межклеточной жидкости из организма.

⠀ 

Что может корректировать? 

• Дряблость кожи, отечность, снижение эластичности
• Целлюлит 1-4 степени
• Стрии (растяжки)
• Наличие неровностей и рубцов
• Улучшить и ускорить эффективность других процедур по коррекции тела 
• Ускорить реабилитацию после пластических операций

⠀ 

Видимые результаты после первой процедуры

- уменьшение отечности тканей
- «рассасывание» фиброзных узлов
- уменьшение выраженности целлюлита
- повышение тургора кожи
- сокращение растяжек, рубцов
- контуринг тела
⠀ 

Запись позвонить / WhatsApp

Фотоомоложение –  метод светового воздействия, благодаря которому вы сможете избавиться от пигментных пятен, расширенных пор и сосудов, дряблости кожи, морщин и неравномерного цвета лица. Уже после первой процедуры вы будете наблюдать уменьшение глубины морщин, а последующие сеансы надежно закрепят полученный эффект! 

Запись позвонить / WhatsApp